Приглашаю на групповые занятия «Йога Голоса» в Геленджике.
Занятия для тех, кто хочет говорить, петь, звучать свободнее и увереннее, кому надоело стесняться своего голоса, кто работает с людьми, хочет снять напряжение и найти новый ресурс для творчества и жизни.
Формат занятий:
Начало: как только соберётся группа
Регулярность: 1 раз в неделю
Длительность занятия: 60 минут.
Длительность курса еженедельных занятий: сентябрь – май
Первое пробное занятие — БЕСПЛАТНО! (Чтобы вы могли понять, насколько это ваше)
Абонемент на месяц (4 занятия): 4000 руб.
Разовое посещение (при наличии свободных мест): 1500 руб.
Адрес: Геленджик, ул. Куйбышева 15 “Время себе”
Структура каждого занятия:
-Звуковая аэробика — динамичная разминка для тела и голосового аппарата, снимает эмоциональные и физические зажимы.
-Спонтанное звучание на образах природы — раскрепощение и импровизация. Связывает с чувствами, освобождает от подавленных эмоций, раскрывает ресурсы голоса.
-Практика осознанного пения звуков (мантр, тонов) — настройка резонаторов и развитие слуха. -Завершающая рефлексия в позе Шавасаны ( лежа) — интеграция ощущений и глубокое расслабление.