ПРОГРАММА РЕТРИТА

10 СЕНТЯБРЯ 

с 11.00 Заезд участников, размещение.

13.00 Обед

14.00 Прогулка по лесной территории центра.

16.00 Открытие ретрита. Звуковая практика – настройка.

18.00 Вечерняя практика “Рождение женщины”.

19.00 Ужин

20.00 Сатсанг у костра.

11 СЕНТЯБРЯ – день расслабления. Снимаем физическое напряжение, расслабляем тело и учимся ощущать вибрации звука всем телом, отпускаем непрожитые эмоции, снимаем психо-эмоциональные блокировки и разрешаем себе чувствовать истинную природу себя.

09.00 – 10.00  Звуковая аэробика, утренняя медитация на воздухе.

10.00 – 11.00  Завтрак.

11.00  – 13.00  Звуковая сессия (группа + индивидуальная работа)

13.00 – 14.00  Обед

14.00 – 16.00 Звуковая сессия (группа + индивидуальная работа)

16.00 – 19.00 Трансфер на море, пляжный отдых.

20.00 – 21.00 Ужин

12 СЕНТЯБРЯ – день открытий. Разрешаем себе проявляться по разному, свободно и без страха. Разрешаем себе быть собой, звучать и открываться миру. 

09.00 – 10.00 Двигательно – звуковая утренняя медитация.

10.00 – 11.00  Завтрак.

11.00 – 14.00  Звуковая сессия ( группа + индивидуальная работа)

14.00 – 15.00  Обед.

15.00 – 18.00 Трансфер на море, пляжный отдых.

19.00 – 20.00  Ужин

20.00 – 21.00  Вечерняя звуковая медитация.

13 СЕНТЯБРЯ – день чувственности. Открываем сердечный центр, отпускаем сердечные обиды, прощаем и благодарим, учимся слушать и доверять ГОЛОСУ СЕРДЦА.

09.00 – 10.00   Звуковая аэробика, утренняя медитация на воздухе.

10.00 – 11.00   Завтрак

11.00 – 14.00   Трансфер на море, пляжный отдых.

14.00 – 15.00  Обед

15.00 – 18.00  Звуковая трансформационная сессия ( группа + индивидуальная работа)

18. 00 – 21.00  Банька с травами, чаями, вениками, банным ритуалом и чаном.

21.00 – 22.00    Ужин

14 СЕНТЯБРЯ – день разгрузки. Разгружаем ментальное пространство ума, открываем горловой центр и учимся честности, выражать все что думаем, чувствуем и ощущаем – смело и открыто озвучивать чувства и желания, убираем страх на выражение себя и принимаем свою свободу ГОВОРИТЬ то, что хочется.

09.00 – 10.00   Завтрак.

10.00 – 13.00   Звуковая сессия (группа + индивидуальная работа)

13.00 – 14.00  Обед

14.00 – 16.00  Звуковая трансформационная сессия ( группа + индивидуальная работа)

16. 00 – 19.00 Трансфер на море, пляжный отдых.

19.00 – 20.00   Ужин

20.00 – 21.00 Хилинг медитация

15 СЕНТЯБРЯ – день глубины. Звучим и погружаемся в глубину своего существа, в центр  себя. Учимся жить и действовать и принимать решения, опираясь на внутреннюю силу.  Соединяемся с духовным Миром души, с Источником внутри себя, учимся доверять внутреннему Голосу интуиции и следовать за голосом Духа.

09.00 – 10.00   Завтрак.

10.00 – 13.00   Трансфер на море, пляжный отдых.

14.00 – 15.00  Обед

15.00 – 19.00  Звуковая трансформационная сессия ( группа + индивидуальная работа)

19. 00 – 20.00  Ужин.

20.00 – 22.00   Терапевтический концерт – медитация “Целительный голос” под звуки природы, тибетских чаш, колокольчиков – от мастера Вераславы.

16 СЕНТЯБРЯ – день тишины и соединения с природой. Учимся быть в тишине, слушать внутреннюю тишину и импульсы жизни. Поход на экскурсию, к местам силы.

Экскурсионная программа на весь день “По местам силы”

В программе экскурсии: посещение мест силы, звучание на природе, мантропение, медитация.

Время завтрака и выезд трансфера на экскурсию уточняется.

19.00 – 20.00 Ужин.

20.00 – 21.00  Закрытие ретрита – завершающий круг. Творческий вечер.

21.00 – 22.00 Костер.

17 СЕНТЯБРЯ

СБОР И ВЫЕЗД УЧАСТНИКОВ до 11.00