Голос и Медитация: созданы друг для друга
Когда-то слово «МЕДИТАЦИЯ» пугало. Оно казалось чем-то чуждым и далеким. Сегодня же это — самый естественный путь домой, к себе.
Простыми словами, медитация — это остановка мыслей. Когда голова наконец отдыхает,тело расслабляется, а тревоги и стресс тают, как облака. И самый прекрасный проводник в это состояние — наш собственный голос.
В своей практике я использую звуковую медитацию. Через vibration гласных звуков мы можем достичь невероятно глубоких состояний покоя. Это самый волшебный процесс, который я когда-либо переживала: погружение в собственное тело, в чувства, в духовное переживание — в своё сердце.
Голос — это проводник. Он способен привести к озарению, пробудить память души и открыть дорогу к радости жизни. В тишине, которую мы создаём звуком, мы познаём себя и соединяемся с Богом в своём сердце.
Я приглашаю вас на путешествие. Путешествие вглубь себя через звуковую медитацию.В расслабление, покой и мягкие вибрации, которые растворяют всё лишнее.
Начните это путешествие с моего Telegram-канала. Там мы практикуем, делимся тишиной и учимся слышать себя.
Присоединяйтесь → Мои занятия — это не просто обучение пению. Это знакомство с самим собой, раскрытие кладовых души и путь к духовным открытиям.
Если вы готовы исследовать свой внутренний мир через голос — добро пожаловать. Я с радостью стану вашим проводником.
__________________________________
С любовью, Вераслава
#звуковаямедитация #медитация #голос #душа #самопознание #релаксация #психологияголоса #вераслава #любовьксебе #тишина
