ФИТНЕС
ДЛЯ ГОЛОСА
-ЗА 21 ДЕНЬ-
Свободный, уверенный голос открывает возможности во всех сферах жизни.
Потренируй свой голос:
дыхание, звук и движение - лучшие практики в этом видео курсе!
Подари себе навык владения своим голосом, раскрой его природный потенциал!
Пройди курс из 21 занятия, чтобы понять, как устроен Ваш настоящий, природный голос!
“Фитнес для голоса за 21 день” – это обучающий авторский видео-курс с занятиями по раскрытию природного звучания голоса.
Курс так же является помощником в оздоровлении при проблемах с дыханием и при воспалении горла. Убирает блоки и зажимы, раскрепощает тело и поднимает творческое настроение!
Вы получаете самоучитель для ежедневных самостоятельных тренировок.
Приветственное слово
Что дает курс:
Свободный! Здоровый! Сильный! Уверенный голос!
Если Вы стремитесь:
✫ звучать легко, естественно и свободно, без напряжения;
✫ раскрыть потенциал голоса: силы, диапазона, объема, красоты;
✫ раскрепостить тело и заняться голосовыми практиками для поддержания здоровья;
Этот курс для Вас! Он поможет Вам дышать и звучать свободно и естественно, уверенно общаться и красиво петь!
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ТЕМАМИ ЗАНЯТИЙ
СВОБОДНЫЙ ЗВУК – В СВОБОДНОМ ТЕЛЕ
На первом занятии Вы:
-подготовите тело к началу звуковых практик
-научитесь делать разминку мышц лица, шеи и плечевого пояса
-расслабите все тело, снимете напряжение
ДЫХАНИЕ – ОСНОВА ЗВУКА
На втором занятии Вы:
-вспомните природное нижнереберное-диафрагмальное дыхание
-научитесь дышать и звучать как ребенок
-сделаете упражнения “шар” и “гармошка”, “цветок”
УПРАВЛЕНИЕ ЗВУКОВОЙ ВОЛНОЙ
На третьем занятии Вы:
-узнаете как возникает звук в теле, о вдохе и выдохе – как о природном инструменте
-научитесь звучать на образах природы
-познакомитесь с тремя видами звуковых волн: мягкая, средняя и сильная
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЗВУЧАНИЕ
На четвертом занятии Вы:
-освоите звуковые упражнения
-научитесь звучать ощущая вибрации звука в теле
-познакомитесь с правильным расположением гортани в пении
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На пятом занятии Вы:
-освоите упражнение для тела и голоса “Пятки”
-раскрепостите тело и поможете голосу свободно звучать
-раскроете свободно гортань, научитесь естественно выходить в звучание-
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На шестом занятии Вы:
-освоите упражнение для тела и голоса “Бокс”
-раскрепостите тело и поможете голосу свободно звучать
-научитесь соединять тело и поток звука, раскроете свободно гортань
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На седьмом занятии Вы:
-освоите упражнение для тела и голоса “Лыжи”
-раскрепостите тело и поможете голосу расшириться в свободе
-поработаете над полетным звучанием в нижнем и верхнем регистре голоса
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На восьмом занятии Вы:
-освоите упражнение на полётность и свободу звучания”Теннис”
-поработаете над раскрытием легкого звучания нижних и верхних звуков
-раскрепостите тело и почувствуете энергию звука
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На девятом занятии Вы:
-освоите упражнение на освобождение звука голоса “Приседание”
-поработаете над раскрытием грудного звука и активации диафрагмы
-раскрепостите тело и ощутите звуковой столб в теле
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На десятом занятии Вы:
-освоите упражнение “Плавание”
-поработаете над спонтанным звучанием с движением
-почувствуете насколько свободно и сильно звук циркулирует в теле
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На одиннадцатом занятии Вы:
-освоите женское звуковое упражнение “Волна”
-осознаете движение звука как энергии по позвоночнику
-разовьёте диапазон голоса, научитесь звучать ровно и легко
ЗВУКОВАЯ АЭРОБИКА
На двенадцатом занятии Вы:
-освоите упражнение “Собака” в разных позициях и подачах
-освоите правильную подачу звуковой волны – из живота
-научитесь пропускать звучание естественно, без напряжения горла (связок)
СВОБОДНОЕ ГОРЛО
На тринадцатом занятии Вы:
-освоите упражнения на раскрытие гортани
-настроите ваш естественный тон звучания
-расслабите ваше горло и научитесь звучать всем телом
НИЖНИЕ ЗВУКИ
На четырнадцатом занятии Вы:
-освоите упражнения на раскрытие звучания нижних звуков
-настроите ваш естественный тон звучания низа через образы природы
-исполните спонтанную песнь Вождя племени
РАЗГОВОРНЫЕ СРЕДНИЕ ЗВУКИ
На пятнадцатом занятии Вы:
-освоите упражнения на раскрытие звучания средне-разговорных звуков
-настроите ваш естественный тон звучания в середине диапазона голоса
-почувствуете вибрацию звука в грудном отделе
ВЕРХНИЕ ЗВУКИ
На шеснадцатом занятии Вы:
-освоите упражнения на развитие верхних звуков
-научитесь легко брать верха с помощью образов природы
-поработаете на легким звучанием вверху диапазона-
СИЛА И ОБЪЕМ ГОЛОСА
На семнадцатом занятии Вы:
-освоите упражнения на объем звучания
-освоите упражнения на динамику звука
-научитесь управлять силой подачи звука
РОВНОСТЬ И ПОЛЕТНОСТЬ ЗВУЧАНИЯ
На восемнадцатом занятии Вы:
-освоите упражнения на полетность звука в разных регистрах
-освоите упражнения на ровность звучания
-познакомитесь с техникой ослика “Иа”
ДИКЦИЯ И АРТИКУЛЯЦИЯ
На девятнадцатом занятии Вы:
-освоите упражнения на полетность звука
-пройдете комплекс упражнений на дикцию и артикуляцию
-поработаете с текстом
РЕЗОНАНСНОЕ ЗВУЧАНИЕ
На двадцатом занятии Вы:
-сможете прочувствовать звучание всем телом
-пропоете первозвуки и научитесь их петь с резонансом
-поработаете над ровным и звучным голосоведением в разных регистрах
ИНТУИТИВНОЕ ПЕНИЕ
На двадцать первом занятии Вы:
-освоите спонтанное пение (звучание) на образах
-разовьете музыкальность, чувственность в исполнении
-научитесь импровизировать вокализы в разных регистрах голоса
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ДАННЫЙ КУРС ОТ МНОГИХ КУРСОВ?
Авторская программа – собрание упражнений и практика природного пения, способствующая эффективному и бережному развитию голоса, не имеющая аналогов в Мире!
Курс экологичен, построен на основе еприродных образов и процессов живого мира!
В курс вошли лучшие упражнения из коллекции мастера за последние 5 лет:– практики раскрепощения тела и естественного дыхания и звучания;
✔ звуковая аэробика для голоса, тела, здоровья;
✔ работа с высокими, низкими и средними звуками – расширение диапазона голоса;
✔ упражнения для развития объема и силы звука во всем теле;
✔ тренинг для дикции, артикуляции и ровности звучания;
✔ практики резонансного осознанного пения;
✔ практики интуитивного, образного пения.
РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРИМЕНЕНИЮ КУРСА
Курс записан для самостоятельного обучения в видео-формате (21 занятие), удобен в применении в любое время!
Весь курс рекомендуется выполнить за 21 день – легко и без больших временных затрат!
Каждый день по одному упражнению, либо в удобном для Вас графике!
Все участники имеют доступ в закрытую группу, где мастер отвечает на вопросы и помогает в прохождении обучения! Удачи!
СТОИМОСТЬ КУРСА: 11 500 руб.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ИЛИ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА ПРИОБРЕТЕНИЕ КУРСА
