🎵 Звуковые практики и медитации
Это дорога к чувствам и трансформациям, которые изменят вашу жизнь. Звук станет мостом между умом и душой, открывая доступ к состояниям, которые словами не описать.
🌿 Женский ретрит «Я ЕСТЬ» · Геленджик
Мои дорогие, с радостью сообщаю вам о предстоящем ретрите в Геленджике. Мы не говорим о трансформациях — мы проживаем их.
Узнаёшь себя?
Здесь не нужно быть сильной напоказ. Здесь можно сложить с себя лишнее и вспомнить, кто ты, когда не держишь фасад.
Снова вместе
Через бережные, но глубокие практики вы заново познакомитесь с собой настоящей. Это не разговор о переменах — это живая встреча с собой через тело, чувства и голос.
Каждый день можно пройти отдельно, а вместе они создают целостный путь: от внутренней силы и границ — к самоценности и свободному звучанию.
«Позвольте себе вспомнить свою силу. Ваш голос — это ваша жизнь».
Программа
Первый день — это практики на пробуждение внутренней силы и права на существование.
Встреча с вашим пространством «Я», у которого есть границы, голос и чувства. Мы соберём расщеплённые кусочки тебя в единое целое. Я — целый мир. Ты сможешь увидеть и услышать себя по-новому, сделать важный шаг в свою целостность, ценность, автономию, силу и довольство собой.
Это глубокая встреча с собой через три ключевых состояния:
Что вы почувствуете после практик:
Через звуковую терапию и авторские практики Вераславы вы вернёте себе контакт с телом, чувствами и внутренним стержнем. Это антистресс-программа, которая формирует прочный фундамент на годы вперёд. Вы перестанете ждать помощи извне, потому что поймёте: СИЛА — это вы сами.
Для тех, кто готов почувствовать себя истинно ценной. Второй день — это раскрытие твоей истинной ценности. Это путь к Источнику, из которого ты пришла.
Это дверь во внутреннее пространство, где ты почувствуешь себя не просто женщиной, а скажешь:
«Я — Женщина-Бриллиант. 💎 Я — вершина Творения».
Это даст тебе глубокую опору и уверенность в себе. Ты будешь звучать внутренним достоинством, чувствовать свою Королеву везде и всегда — и притягивать лучшее в свою жизнь. Потому что Вселенная даёт всё лучшее — лучшей.
Это день, когда вы присвоите свою ценность и зазвучите в полную силу:
Что вы почувствуете после практик:
Через голосовые и телесные практики Вераславы вы снимете многолетние блоки, которые прятали вашу силу. Вы присвоите себе право быть главным человеком в своей жизни: «Я лучшая — не потому, что я что-то сделала, а потому, что я есть. И мой голос звучит».
Живой круг
Ретрит проходит в камерной группе: достаточно близко, чтобы почувствовать поддержку, и достаточно бережно, чтобы каждая женщина могла двигаться в своём ритме.
Не нужно соответствовать. Можно приехать настоящей — и услышать собственный голос среди тех, кто тоже выбирает себя.
В эти дни тебя ждут
Это дорога к чувствам и трансформациям, которые изменят вашу жизнь. Звук станет мостом между умом и душой, открывая доступ к состояниям, которые словами не описать.
Древний способ возвращать себе энергию через голос. Это не про вокал и красоту пения — это про проживание эмоций и звук, который рождается из глубины и несёт исцеление.
Мягкая, но глубокая практика из глубин звучащей души. Вы учитесь говорить правду — себе, миру, вслух — и освобождаете страхи, обиды, желания и истину, которые годами хранились в тишине.
Мы не просто исследуем сценарии — мы мягко переписываем их, без насилия над собой. Вы увидите, где отдавали свою силу, и вернёте её обратно.
Мы будем проговаривать их через тело, дыхание и звук, чтобы они не остались только в голове, а стали вашей клеточной памятью.
Что вы получите за два дня
Внутренняя критика теряет власть. Та девочка внутри наконец верит, что она в безопасности, сильна, ценна и любима.
Появляется непоколебимая опора. Тревоги и страхи уступают место спокойной уверенности.
Вы говорите «нет» другим без вины, а «да» себе — без страха. Голос перестаёт нуждаться в одобрении.
Энергия открывается, состояние улучшается, а уверенность в себе помогает по-новому выбирать свою жизнь.
Ваши проводники
Начало октября
Место проведения:
ул. Куйбышева,15
Зал Фитнес для леди
"Время себе.
Позвольте себе вспомнить свою силу
Условия и стоимость уточняйте у Ксении — организатора и соведущей. Можно выбрать оба дня или один из них. Круг камерный, поэтому количество мест строго ограничено, а бронирование проходит заранее.
«Мне откликается. Хочу узнать подробности о ретрите “Я ЕСТЬ”».