Геленджик. Два дня, чтобы вспомнить звучание своей силы
Ты уже слышала этот голос — теперь вживую, в раннем осеннем свете Геленджика. Продолжение пути, который уже начался.
Что ждать от ретрита?
Ты узнаешь "ЭТОТ" твой голос.
Он зазвучит вживую, тихой силой, раскрывая границы твоего проявления.
- Ты держишь всё на себе — и почти забыла, каково это, когда держат тебя
- Тревога стала фоном, который не выключается, даже когда всё вроде в порядке
- Ты говоришь «да», хотя внутри давно звучит «нет»
- Голос звучит тише, чем ты чувствуешь внутри
- Тебе важно не поговорить об этом, а прожить это телом и голосом
Здесь не нужно быть сильной напоказ. Здесь можно сложить с себя лишнее и вспомнить, кто ты, когда не держишь фасад.
Снова вместе
Вераслава зовёт в круг — на этот раз в Геленджике
Ты уже была здесь — в записи, в трансляции, в моменте, когда голос коснулся чего-то настоящего внутри тебя. Теперь — вживую, два дня прямой работы с собой.
Каждый блок практик закрывает конкретное состояние: устойчивость, границы, право говорить и быть услышанной.
«Сила — это не то, что нужно найти где-то ещё. Это то, что уже есть внутри и ждёт разрешения звучать».
Программа
Два дня в Геленджике: от опоры внутри к голосу, который слышат
Сила, которая всегда с тобой
- «Я — сила существования» — поиск внутреннего несгораемого ресурса
- «Я всегда и везде в безопасности» — устойчивая опора на внутреннее спокойствие
- «Я чувствую свои границы — я есть» — возвращение в «здесь и сейчас»
Итог дня: вместо тревоги — спокойное, устойчивое бытие
Голос моей самоценности
- «Я имею право быть» — снятие запретов на проявление себя
- «Моя ценность безусловна» — опора на себя независимо от внешних оценок
- «Мой голос важен» — освобождение от зажимов и страха быть неуслышанной
Итог дня: вместо тихого голоса — свободное звучание из центра твоей сути
Живой круг
Пространство, где можно быть собой
Ретрит проходит в камерной группе: достаточно близко, чтобы почувствовать поддержку, и достаточно бережно, чтобы каждая женщина могла двигаться в своём ритме.
Не нужно соответствовать. Можно приехать настоящей — и услышать собственный голос среди тех, кто тоже выбирает себя.
После
Это не просто два дня. Это внутренний сдвиг, который остаётся с тобой
Исцеление
Внутренний критик теряет власть — та часть тебя, что боялась, наконец чувствует себя в безопасности
Опора
Появляется устойчивость, которая не зависит от обстоятельств
Голос
Ты говоришь «я есть, и я знаю, чего хочу» — без нужды в одобрении
Самоценность
Ты присваиваешь себе право быть главным человеком в своей жизни
Почему можно доверять
Голос, тело и глубина — а не просто мероприятие
- Голосовые и телесные практики, женский круг принятия и рефлексии
- Камерный формат — никто не остаётся незамеченной
- Бережное сопровождение: тебя не «ломают», а мягко возвращают к себе
- Опыт, который чувствуется не словами, а состоянием после
Начало октября
Геленджик — тоже часть практики
Дольмены, шум реки Жане и ранний осенний свет — два дня вне привычной среды дают телу разрешение по-настоящему открыться процессу.
Твой ход
Круг снова собирается в Геленджике. Мест немного
Напиши Ксении — организатору и соведущей. Она расскажет все детали, поможет выбрать формат участия и ответит на вопросы про атмосферу и содержание.
«Мне откликается. Расскажите подробнее»