Ваш звуковой код для мгновенной настройки на состояние потока, здоровья и внутренней гармонии. Практикуйте пение – обретая силу!
У меня большая и приятная новость: вышла моя авторская звуковая кодовая настройка «Я есть».
Эта запись родилась из множества наших совместных практик, из ваших просьб и моего глубокого желания делиться состоянием, которое мы создаём вместе. Когда мы поём осознанно, это исцеляет. Когда слова и музыка наполнены твоим намерением — это меняет реальность. А когда тебя ведёт через это пространство голос, который знает путь, — запускается мощная трансформация.
Как это работает?
Это не просто мелодия — это точная вибрация, ключ к определённому состоянию души и тела. Регулярно настраиваясь на него через пение или слушание, вы словно камертон настраиваете свою энергию на частоту гармонии, внутренней силы и лёгкого потока событий.
Я создавала этот альбом с одной мыслью: чтобы каждый из вас, где бы ни находился, мог в любой момент соединиться со мной в этом звуковом пространстве и ощутить ту самую целительную силу вибрации, силу единения и собственного «Я», которую я чувствую, когда пою для вас.
Немного о важном:
Исследования показывают, что звуковые волны действуют на нас на глубоком, клеточном уровне. “Я есть” – это вибрация мироздания.…Этот код работает не только на уровне эмоций. Современная наука подтверждает, что звук способен напрямую влиять на наши клетки, меняя их состояние и активность генов. Практикуя «Я есть», вы поете и создаете в своем теле целебную акустическую среду для глубокого восстановления…
Простая практика «Звучный выдох»
Давайте сразу почувствуем эффект звука с помощью простого упражнения.
Ваша задача: объединить осознанное дыхание с пропеванием одного тона.
- Поза: Сядьте удобно, выпрямите спину. Закройте глаза. Ни на что не отвлекайтесь. Будьте в моменте.
- Вдох: Сделайте глубокий, медленный вдох носом, представляя, как наполняетесь тишиной и светом.
- Выдох-звук: На плавном выдохе через рот тихо, на одной ноте, пропойте: «А-а-а-а-ом» (или просто долгий «А-а-а»). Сосредоточьтесь на вибрации в груди.
- Повтор: Сделайте 3-5 таких циклов.
- А теперь пропойте так же: долгое “Я-ааааа”…Добавьте “Е -еееесть”
- Определите – какие первые приятные чувства и ощущения у вас появились.
А теперь представьте если так петь долго – 10, 20 или даже 30 минут. А если еще добавить красивую музыку и добавить – звуковые коды “любовь, сила, радость, здоровье и др” ? Как будет меняться ваше настроение, общее состояние, самочувствие?
ЭФФЕКТИВНО ! КРАСИВО ! ЛЕГКО! Вы становитесь тем, про что поете) Что чувствуете в моменте и пропускаете через свое сознание, тело, чувства. Что излучаете – то и получаете!
Данная практика помогает сбросить напряжение, остановить мысленную жвачку и вернуться в «здесь и сейчас».
Настройка “Я есть” – основана на принципе резонанса, когда гармоничная вибрация звука помогает упорядочить внутреннее состояние. Это первый шаг к более глубокой практике — вы учитесь слышать свой голос как инструмент настройки.
Практика дает вам почувствовать, как ваш собственный голос становится проводником к гармонии. Полная звуковая кодовая настройка «Я есть» — это и есть ваш личный, непрерывный Звуковой Талисман для души и тела, к которому можно возвращаться снова и снова. Подарите себе этот вечный источник силы: https://veraslava.ru/ya-est-zvuk-kod/
