Телефон +7(960)475-08-95
Напиши письмо voice@veraslava.ru
ПРИНЯТЬ СВОЙ ГОЛОС-КАК?
Тема принятия голоса = тема принятия себя. Это история про полноценность!
Отрицая качества вашего голоса — Вы говорите себе «нет, такого я себя не хочу слышать»…
Это связанно со страхом и осуждением себя. Забудьте об этом навсегда! Вы уникальны — вспомните это!
Ваш голос — это не просто звук, это отражение вашей сути. И если вы его не принимаете — вы отвергаете часть себя, а именно ту часть которая проявляется в этом мире как индивидуальность, со своими особенностями!
Задание: Представьте что ГОЛОС – это человек, живой организм, индивидуальность – со своей историей! Представьте его – как он выглядит, опишите его внешне, рассмотрите. Представьте что подходите к нему знакомиться – и говорите:
-» Я тебя вижу, я тебя слышу – привет. Давай знакомиться! Ты это я. Я это ты.»
Проживите и опишите ваши чувства и ощущения от знакомства.
Чтобы принять свой голос, нужно разрешить своему голосу быть таким, каким он вам не нравится.
Принять не значит полюбить, принять – значит не отрицать.
ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ГОЛОСА – ЭТО ОТКАЗ ОТ ВРАЖДЫ С САМИМ СОБОЙ!
Дать право своему голосу и себе быть таким каков есть и право меняться, быть разным и звучать по разному.
Точка вдохновения
ПРОГОВАРИВАЕМ ВСЛУХ – ПОВТОРЯЯ СЛОВА ЗА МНОЙ
«Здесь и сейчас — это я. И я не отрицаю это, я принимаю себя таким какой я есть». Я даю себе право жить и звучать. Я даю себе право проявляться. И пусть я такой совсем не подхожу под требования и стандарты. И пусть меня отвергают, не любят, не ценят. Можно! Ведь главное — я нужен самому себе!
Вдох. Стон во всё тело. Продолжайте!
Я есть такой, каким впервые пришел в этот мир. Я есть такой, каким меня создал Бог. Да у меня есть свои особенности, есть свой голос и это прекрасно. Я больше не хочу подстраиваться под этот мир. И пусть я буду неудобным, за то я буду собой уникальным, ценным, неповторимым собой. Позвучите своим голосом, пусть ваше звучание будет открытым, свободным, уникальным!
Ели вы примите свой голос, себя – вы станете вновь самоценным, успешным, а значит удовлетворенным в жизни человеком. Вы вновь встанете на свой путь и с верой в свой голос, в свою силу проявленности и успех, не обращая внимания на внешний мир с провокациями и оценками – дойдете до цели.
Ваш голос - ваши возможности
Представьте, что нашли сундучок с драгоценностями – вы его открываете и видите там все качества совершенного голоса.
Какие 3 качества голоса вы возьмете из этого сундучка себе?
Пример (уверенность, полетность, нежность и т.п.)
Протяните руку и на вдохе — заберите себе эти дары, положите эти качества в свой внутренний сундучок. Вдохните, прочувствуйте момент торжества, теперь вы обладательница такого совершенного голоса!
Ответьте на вопрос: какие возможности открываются в вашей жизни, когда вы обладаете совершенным по вашим представлениям, голосом? Осознайте, запишите, запомните эти возможности — они точно есть!
Не думайте о том, как вы выглядите со стороны и уж точно не опираетесь ни на какие мнения и оценки. Верьте в себя и свой голос!